척추관 협착증은 나이가 들면서 많은 사람들이 겪게 되는 흔한 척추 질환입니다. 하지만 정확한 이해와 적절한 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있다고 하네요. 척추관 협착증 치료 방법 알아보겠습니다!
척추관 협착증이란?
척추관 협착증은 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져 허리 통증이나 다리의 신경 증상을 유발하는 질환입니다. 주로 요추(허리)와 경추(목) 부위에서 발생하며, 50대 이후에 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
주요 증상
척추관 협착증의 증상은 발생 부위에 따라 다르게 나타납니다.
요추 척추관 협착증
- 허리 통증
- 엉덩이나 다리의 통증, 저림, 무력감
- 장시간 걷기 어려움 (신경인성 간헐적 파행증)
- 쪼그려 앉으면 증상 완화
경추 척추관 협착증
- 목과 어깨 통증
- 팔의 저림, 무력감
- 보행 장애
- 심한 경우 배뇨 장애
원인과 위험 요인
척추관 협착증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 노화에 따른 퇴행성 변화
- 추간판 탈출증
- 척추 관절의 비대
- 인대의 비후
- 척추 전방전위증
위험 요인으로는 50세 이상의 연령, 과도한 육체 노동, 비만, 유전적 요인 등이 있습니다.
진단 방법
척추관 협착증의 정확한 진단을 위해 다음과 같은 검사들이 시행됩니다.
- 신경학적 검사
- X-ray (단순 방사선 검사)
- CT (컴퓨터 단층촬영)
- MRI (자기공명영상)
- 척수 조영술
특히 MRI는 척추관의 협착 정도와 신경 압박 여부를 정확히 확인할 수 있어 가장 유용한 검사 방법입니다.
치료 방법
척추관 협착증의 치료는 증상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 단계별 접근이 이루어집니다.
1. 보존적 치료
- 약물 치료: 소염진통제, 근육이완제
- 물리치료: 열 치료, 전기 자극 치료, 견인 치료
- 운동 요법: 코어 근력 강화, 스트레칭
- 생활 습관 개선: 체중 감량, 자세 교정
2. 중재적 치료
- 경막외 스테로이드 주사
- 신경차단술
3. 수술적 치료
보존적 치료에 반응이 없거나 심각한 신경 증상이 있는 경우 수술을 고려합니다.
- 감압술: 좁아진 척추관을 넓혀주는 수술
- 유합술: 불안정한 척추를 고정하는 수술
예방과 자가 관리
척추관 협착증의 진행을 늦추고 증상을 완화하기 위한 생활 수칙
- 규칙적인 운동: 걷기, 수영 등 저강도 유산소 운동
- 올바른 자세 유지: 앉을 때, 서 있을 때, 물건을 들 때
- 체중 관리: 과도한 체중은 척추에 부담
- 금연: 흡연은 척추 건강에 해로움
- 스트레칭: 척추와 주변 근육의 유연성 유지
결론
지금까지 척추관 협착증 치료 방법 대해서 알아보았습니다. 척추관 협착증은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 크게 개선할 수 있습니다. 조기 진단과 꾸준한 관리가 중요하므로, 지속적인 허리 통증이나 다리 저림 증상이 있다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 건강한 생활 습관과 정기적인 검진으로 척추 건강을 지키세요.
참고 링크:
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